Essen ohne Kohlenhydrate: Low-Carb - Der Einstieg - N�hrwerte und Mahlzeiten selbst berechnen - Softcover

Grimme, Alexander

9781530328192: Essen ohne Kohlenhydrate: Low-Carb - Der Einstieg - N�hrwerte und Mahlzeiten selbst berechnen

Softcover

ISBN 10: 1530328195 ISBN 13: 9781530328192

Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016

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NUR F�R KURZE ZEIT ERH�LTLICH

Nach dem Kochbuch-Bestseller Essen ohne Kohlenhydrate folgt ein kurzer und knackiger Low-Carb Ratgeber f�r alle Einsteiger und Anf�nger.

Der Ratgeber enth�lt:

Theoretisches Wissen f�r den Einstieg
Die wichtigsten Infos �ber N�hrstoffe und den Blutzuckerspiegel
Berechnung von Grund- & Gesamtumsatz
Berechnung der passenden N�hrwerte
Berechnen & Finden von passenden Mahlzeiten
Tipps & Tricks: Meine Grundregeln
Empfehlungen f�r Lebensmittel & deinen Einkauf
Inkl. 6 einfacher Low-Carb Rezepte
Antworten auf die h�ufigsten Einsteigerfragen

Du m�chtest deine Ern�hrung umstellen und bist Anf�nger und Neueinsteiger im Bereich Low-Carb? In diesem Buch werde ich mit dir zusammen sehr viel berechnen: Grundumsatz, N�hrwerte, Mahlzeiten. Das ist f�r einige von euch sicher sehr anstrengend und m�hsam. Das Ganze ist kein Teil eines konzipierten Di�t-Wochenplanes. Ich sehe das „Z�hlen“ von Kalorien und N�hrwerten als �u�erst wichtig an. Auf diese Weise habe ich meine Erfahrung gesammelt und Lebensmittel und ihre N�hrwerte kennen und sch�tzen gelernt. Wenn ich euch einen Plan vorsetze, und Lebensmittel in Punkte oder �hnliches einteile, dann versteht ihr am Ende trotzdem nicht den Sinn und die Bedeutung dahinter. Nur so, kannst du dich auf Dauer gesund und lecker ern�hren. Wer das nicht m�chte, der greift bitte zu einem anderen Ratgeber oder Punkteplan.

Bei Fragen stehe ich euch nat�rlich jederzeit �ber Facebook zur Verf�gung!

PS: Dieses Buch ist nur einen exklusiven Zeitraum erh�ltlich!

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

VerlagCreateSpace Independent Publishing Platform
Erscheinungsdatum2016
ISBN 10 1530328195
ISBN 13 9781530328192
EinbandTapa blanda
SpracheDeutsch
Auflage1
Anzahl der Seiten44

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Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 44 pages. German language. 9.84x7.87x0.24 inches. This item is printed on demand. Bestandsnummer des Verk�ufers zk1530328195

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