Low Carb Abendessen: Das Kochbuch mit 60 einfachen und leckeren Rezepten (fast) ohne Kohlenhydrate - Schnell und gesund abnehmen ohne zu hungern - Softcover

Kaiser, Sarah

Softcover

ISBN 10: 1537263900 ISBN 13: 9781537263908

Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016

Über diesen Titel

Reseña del editor

Low Carb Abendessen

Gesund und lecker abnehmen, ohne zu hungern

Mit 60 leckeren Rezepten und Tipps für Restaurantbesuche

Glauben Sie immer noch, dass „Fett fett macht“? Quälen Sie sich etwa mit fade schmeckenden Light-Produkten, um dem Hüftgold zu Leibe zu rücken?Ich sage Ihnen, diese These ist längst widerlegt. Die wahren „Bösewichte“, die uns die Pfunde auf die Hüftenpacken, sind nicht die Fette, es sind die Kohlenhydrate.
Grund dafür sind die spezifischen Verdauungsvorgänge in unserem Körper, die ich unter anderem in diesem Buch erkläre. Und genau diese Vorgänge sind auch der Grund, dass es besonders am Abend, also relative kurze Zeit vor dem Schlafengehen, so wichtig ist, möglichst keine oder nur noch ganz wenige Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.
Low Carb am Abend verhilft Ihnen zu einer schnellen Gewichtsabnahme, ohne dass Sie hunger müssen!
Wer sich gesund ernähren und dauerhaft abnehmen möchte, für den ist die Low Carb Diät genau das Richtige! Und auch und gerade für diejenigen unter Ihnen, die nur am Abend auf Kohlenhydrate verzichten wollen. In diesem Buch erkläre ich Ihnen, wie es funktioniert. Sie bekommen eine Liste mit Lebensmitteln, die Sie abends essen dürfen, und Sie erfahren ebenso, welche Nahrungsmittel ab einer gewissen Uhrzeit tabu sind. Und dass eine reduzierte Zufuhr von Kohlenhydraten nicht nur gut für die Figur ist, sondern sogar vor Diabetes, Arteriosklerose und Krebs schützt.
Den größten Teil des Buches jedoch nehmen die 60 leckeren Rezepte ein. Sie warden staunen, wie gut Sie schlemmen und dabei mühelos abnehmen können!

Was es sonst zu entdecken gibt:

• Warum man mit Low Carb nicht nur schnell abnimmt, sondern sich auch vor zahlreichen Krankheiten schützen kann
• Warum Kohlenhydrate viel mehr als Fett für Übergewicht verantwortlich sind
• Was in der Nacht mit unserem Stoffwechsel passiert
• Warum es ratsam ist, besonders am Abend auf Kohlenhydrate weitgehend zu verzichten
• was bei einem Restaurantbesuch zu beachten ist
• .......und vieles, vieles mehr!

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Details zur Ausgabe

• Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Erscheinungsdatum: 2016
• ISBN 10: 1537263900
• ISBN 13: 9781537263908
• Einband: Tapa blanda
• Sprache: Deutsch
• Anzahl der Seiten: 130