Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
Inhaltsangabe
2. Auflage. Riva Verlag, München, 2015. 143 S. mit zahlr. Abb., kartoniert - gutes Exemplar -
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- Verlagriva Verlag
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 3868836942
- ISBN 13 9783868836943
- EinbandEncuadernación desconocida
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten160
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Zustand: Como nuevo. : Descubre cómo mejorar tu bienestar físico con 'Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL'. Este libro te guía a través de ejercicios y técnicas para el entrenamiento funcional de las fascias utilizando el BLACKROLL. Aprende a aliviar tensiones, mejorar la movilidad y optimizar tu rendimiento deportivo con este manual práctico y completo. Ideal para deportistas, fisioterapeutas y cualquier persona interesada en el cuidado y la salud del tejido conectivo. EAN: 9783868836943 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL Autor: Marcel Andrä| Lutz Graumann| Torsten Pfitzer Editorial: riva Verlag Idioma: de Páginas: 160 Formato: tapa blanda. Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2023-09-15-dee09f59
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Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll -Language: german
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Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.37x7.56x0.39 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __3868836942
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Klappenbroschur. Zustand: Tadellos. 143 S.; mit farbigen Fotos; 4. Aufl.; frisches Expl. Size: 24 cm. Bestandsnummer des Verkäufers 099038
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Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll -Language: german
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.Dieser farbig bebilderte Ratgeber verbindet funktionelles Training und Faszienfitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten. Drei Faszienexperten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die BLACKROLL® optimal zur Faszienpflege einsetzt. Darüber hinaus zeigen sie, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann.Über 40 farbig bebilderte Übungen und verschiedene Trainingspläne machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten. 160 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783868836943
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