Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 3: Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel) - Softcover
- VerlagNeuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
- Erscheinungsdatum2012
- ISBN 10 3938023643
- ISBN 13 9783938023648
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten156
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru ckentraining 03 -Language: german
Verlag:
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2012
ISBN 10: 3938023643
ISBN 13: 9783938023648
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03: Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
Verlag:
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2012
ISBN 10: 3938023643
ISBN 13: 9783938023648
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M03938023643-G
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03: Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
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Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2012
ISBN 10: 3938023643
ISBN 13: 9783938023648
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M03938023643-V
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Praxisbuch funktionelle Wirbels?ulengymnastik und.
Verlag:
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2012
ISBN 10: 3938023643
ISBN 13: 9783938023648
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Anbieter: Books Puddle, New York, NY, USA
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru ckentraining 03 -Language: german
Verlag:
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2012
ISBN 10: 3938023643
ISBN 13: 9783938023648
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Praxisbuch funktionelle Wirbels?ulengymnastik und.
Verlag:
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2012
ISBN 10: 3938023643
ISBN 13: 9783938023648
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03: Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 156 pages. German language. 9.37x6.69x0.39 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __3938023643
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru ckentraining 03 -Language: german
ISBN 10: 3938023643
ISBN 13: 9783938023648
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
Anbieter: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Deutschland
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Buch. Zustand: Neu. Neuware -Praktische Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band und Hantel) bilden den Kern des dritten Teils der Buchreihe 'Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining'. Hiermit erhält der Leser ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Muskelkraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und auch Koordination. Durch Intensitätsveränderung und Bewegungsvariationen wird ein effektives und gezieltes Rückentraining vertieft und die persönliche Fitness gesteigert. Die Autoren konzentrierten sich von Anfang an auf einen systematischen Aufbau der Übungen. Diese sind nach sogenannten Funktionskreisen systematisiert und von oben nach unten (Arme - Rumpf - Beine) geordnet. Ebenso die Ausgangsstellungen: Sie beginnen im Stand und enden am Boden. So können die Leser einfach und schnell die für sie wichtigen Bereiche trainieren. Rückentraining ist viel mehr als nur ein Training des Rückens. Dank sportlicher Terminologie und zahlreicher Fotos sind alle Übungen leicht verständlich und nachvollziehbar. Aus der Vielzahl der dargestellten Übungen (insgesamt 212 plus Variationen) kann jeder Leser für sich ein individuelles Programm erarbeiten. Für einen therapeutischen Ansatz ist das Kapitel 'Übungen mit dem Thera-Band an der Sprossenwand' besonders gut geeignet. Sportler, Übungsleiter, Trainer, Lehrer, Physiotherapeuten sowie alle Interessierten, die Ihren Rücken trainieren möchten, erhalten neue Ideen für ein gymnastisches Angebot. 156 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783938023648
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Buch. Zustand: Neu. Neuware -Praktische Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band und Hantel) bilden den Kern des dritten Teils der Buchreihe 'Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining'. Hiermit erhält der Leser ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Muskelkraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und auch Koordination. Durch Intensitätsveränderung und Bewegungsvariationen wird ein effektives und gezieltes Rückentraining vertieft und die persönliche Fitness gesteigert. Die Autoren konzentrierten sich von Anfang an auf einen systematischen Aufbau der Übungen. Diese sind nach sogenannten Funktionskreisen systematisiert und von oben nach unten (Arme - Rumpf - Beine) geordnet. Ebenso die Ausgangsstellungen: Sie beginnen im Stand und enden am Boden. So können die Leser einfach und schnell die für sie wichtigen Bereiche trainieren. Rückentraining ist viel mehr als nur ein Training des Rückens. Dank sportlicher Terminologie und zahlreicher Fotos sind alle Übungen leicht verständlich und nachvollziehbar. Aus der Vielzahl der dargestellten Übungen (insgesamt 212 plus Variationen) kann jeder Leser für sich ein individuelles Programm erarbeiten. Für einen therapeutischen Ansatz ist das Kapitel 'Übungen mit dem Thera-Band an der Sprossenwand' besonders gut geeignet. Sportler, Übungsleiter, Trainer, Lehrer, Physiotherapeuten sowie alle Interessierten, die Ihren Rücken trainieren möchten, erhalten neue Ideen für ein gymnastisches Angebot. 156 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783938023648
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